ঢাকা
১১:১২ অপরাহ্ন, শনিবার, ২০ জুন ২০২৬, ৬ আষাঢ় ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ
সংবাদ শিরোনাম
বাত দূরে রাখার উপায়
হাওর বার্তা ডেস্কঃ ছোট-বড় সবার ক্ষেত্রেই হাড়ের জয়েন্টে ব্যথা বা বাত রোগের হার নানা কারণে বেড়েই চলেছে৷ ব্যথাকে তেমন গুরুত্ব
এই ২১টি খাবার ফ্রিজে রাখতে মানা
হাওর বার্তা ডেস্কঃ আধুনিক জীবন যাত্রার কাঠামোয় ফ্রিজের ব্যবহার কতটা হেল্পফুল তা আমাদের সকলেরই জানা আছে। কিন্তু আমরা খুব কমই
সুস্থ থাকতে নিরামিষ খাবার খান
হাওর বার্তা ডেস্কঃ নিরামিষ আহারের সুবিধা হল কোলেস্টেরল কম, চর্বিও কম। নিরামিষ খাবার আছে নানা রকমের। যদিও নিরামিষ খাওয়া বাঙালির
সকালের এসব অভ্যাস ওজন কমাতে সাহায্য করবে
হাওর বার্তা ডেস্কঃ ওজন ভারসাম্যপূর্ণ থাকা শরীরের জন্যই ভালো। অতিরিক্ত ওজন ডায়াবেটিস, হৃদরোগসহ বিভিন্ন সমস্যা করতে পারে শরীরে। তবে আপনি
বন্যায় স্বাস্থ্যসচেতনতা ও করণীয়
হাওর বার্তা ডেস্কঃ এখন দেশের উত্তরাঞ্চলে ভয়াবহ বন্যা। বন্যা-উপদ্রুত এলাকার নিম্নাঞ্চলসহ বসতবাড়ির অনেক অংশই পানির নিচে তলিয়ে যাওয়ায় পানীয় জল
ঝাল খাওয়ার এতো উপকারিতা
হাওর বার্তা ডেস্কঃ তরকারিতে বা যেকোনো খাবারেই একটু ঝাল বাড়তি স্বাদ এনে দেয়। ঝাল পছন্দ করেন এবং ঝাল পছন্দ করেন
মানুষকে আর কামড়াবে না কুকুর
হাওর বার্তা ডেস্কঃ স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব প্রিভিলেন্স অ্যান্ড সোস্যাল মেডিসিনের (নিপসম) মাইক্রোবায়োলজি বিভাগের প্রধান অধ্যাপক বে-নজির আহমেদ বলেছেন,
ওজন কমাতে চাইলে এই ৫ খাবারকে ‘না’ বলুন
হাওর বার্তা ডেস্কঃ ওজন কমাতে চান? ওজন কমাতে চাইলে কিছু খাবার খাদ্যতালিকা থেকে বাদ দেয়া উচিত। যেমন ধরুন, পেস্ট্রি বা
ক্যানসার থেকে রক্ষা পেতে আদা চা
হাওর বার্তা ডেস্কঃ চা। চায়ে অনেক ধরণের মসলা ব্যবহার করা হয়। খন ই চায়ের স্বাদ আরও কয়েক গুণ বেড়ে যায়।
ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে কফি
হাওর বার্তা ডেস্কঃ আমাদের দেশে চা পানকারীর সংখ্যার তুলনায় কফি পানকারীর সংখ্যাটা অনেক কম। দেশের আনাচে-কানাচে চায়ের দোকান পাওয়া যায়।
