ওজন কমাতে ও মেদ ঝরাতে দ্রুত কাজ করে আদা-লেবুর পানীয়
হাওর বার্তা ডেস্কঃ আদা ও লেবুর পানীয় ওজন কমাতে এবং পেটের মেদ ঝরাতে দ্রুত কাজ করে। আদা হজম ভালো করে এবং ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ করে। এ ছাড়া আদার পানি কঠিন চর্বিকে বিস্তারিত..
ক্যালসিয়াম চাহিদা পূরণ করতে যেসব খাদ্য খাবেন
হাওর বার্তা ডেস্কঃ ক্যালসিয়াম দেহের হাড় ও দাঁতের প্রধান উপাদান। ক্যালসিয়ামের অভাবে শরীরে নানা সমস্যার সৃষ্টি হয়। এর অভাবে মাংসপেশি সংকুচিত হওয়া, হাড়ে ভঙ্গুরতা, খাদ্য গ্রহণে অরুচি, হার্টে সমস্যার সৃষ্টি বিস্তারিত..
প্রধানমন্ত্রীর উপহারে হাওরে জরুরী মুমূর্ষু রোগীদের সেবায় নৌ অ্যাম্বুল্যান্স
হাওর বার্তা ডেস্কঃ হাওরাঞ্চলের মুমূর্ষু রোগীদের দ্রুততম সময়ে উন্নত চিকিৎসাসেবা নিশ্চিত করতে প্রধানমন্ত্রী অষ্টগ্রাম স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সের একটি নৌ অ্যাম্বুল্যান্স উপহার দিয়েছেন। গত মঙ্গলবার কিশোরগঞ্জের অষ্টগ্রাম উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সের ঘাটে ফিতা কেটে বিস্তারিত..
স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাবে টমেটো
হাওর বার্তা ডেস্কঃ প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় টমেটো রাখলে তা স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাবে। যারা টমেটো খেতে ভালোবাসেন, তাদের ক্ষেত্রে স্ট্রোক বা মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণের মতো রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কাও কমে যাবে। ফিনল্যান্ডের বিস্তারিত..
জেনে নিন পেয়ারার খাদ্যগুণ
হাওর বার্তা ডেস্কঃ পেয়ারাতে আছে প্রচুর পরিমাণ পানি, ফাইবার, ভিটামিন এ, বি, কে, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, প্রোটিন, এবং খনিজ পদার্থ। এককথায় পেয়ারার পুষ্টিগুণ অনেক। একটি পেয়ারাতে, চারটি আপেল, চারটি কমলা লেবুর বিস্তারিত..
বেদানার রসের কোনও বিকল্প হয় না
হাওর বার্তা ডেস্কঃ আমৃতের কথা নিশ্চয় জানা আছে? কি গুণ ছিল অমৃতের বলতে পারেন? কী আবার, যে পান করেবে সে আমনি অমরত্বের সন্ধান পাবে! একেবারে ঠিক বলেছেন! আরে সেই অমৃতের বিস্তারিত..
স্বাস্থ্য সমস্যা দূরীকরণে প্রতিদিন একটি করে এলাচ
হাওর বার্তা ডেস্কঃ এলাচ সুগন্ধিযুক্ত একটি মসলা। খাবারে অতিরিক্ত স্বাদ বাড়ানোর জন্য ব্যবহার করা হয় এলাচ। খাবার খেতে বসলে মুখে এলাচ চলে গেলে মুখের স্বাদটাই মাটি হয়ে যায় অনেকের। মনে বিস্তারিত..
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে করে টমেটো
হাওর বার্তা ডেস্কঃ ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ, যা সময়ের সঙ্গে সঙ্গে মানুষের অসুস্থতা বাড়িয়ে তোলে। তাই এই রোগ নিয়ে চিন্তায় থাকেন রোগীসহ তার পরিবার। তবে, নিয়ম মেনে খাওয়া-দাওয়া করলে ডায়াবেটিস বিস্তারিত..
স্ট্রোক ও হৃদরোগ প্রতিরোধ করে গাজর
হাওর বার্তা ডেস্কঃ গাজরের একটি সালাদের সব্জি হিসেবেই বেশি পরিচিত। এছাড়াও এটি রান্নায় ব্যবহার করলে খাদ্যের রঙ এবং স্বাদ উভয়ই বদলে যায়। আমাদের এই উপমহাদেশে গাজরের বহুবিধ ব্যাবহার রয়েছে। এছাড়াও বিস্তারিত..
কাঁচা পেঁপে খান, ৩ সমস্যার সমাধান
হাওর বার্তা ডেস্কঃ বহুমাত্রিক পুষ্টিগুণে ভরা অন্যতম একটি উপকারি ফলের নাম পেঁপে। পাকা পেঁপে অনেকে পছন্দ করলেও কাঁচা পেঁপে অনেকে খেতে চান না। কাঁচা পেঁপে দিয়ে কিন্তু নানারকম তরকারিও রান্না বিস্তারিত..
সম্পাদক ও প্রকাশক : মোহাম্মদ জাকির হোসাইন
৪৬ কাজী নজরুল ইসলাম রোড আহম্মদ ম্যানশন (৩য় তলা), কাওরান বাজার, ঢাকা।
Phone : 02-9116440
Mobile ॥ 01712-944011
Email- haorbartabd@gmail.com, haorbarta@yahoo.com