হাওর বার্তা ডেস্কঃ বিভিন্ন কারণে বমি বমি ভাব হতে পারে। মানুষ সাধারনত কখনই ইচ্ছাকৃত ভাবে বমি করেনা বরং মানুষের পেটে অপাচ্য বা সংক্রামক কিছু পড়লেই মানুষ বমি করতে সক্ষম হয়। আবার অনেক সময় দেখা যায় যে বমি না আসলেও এই বমি ভাবটা থেকেই যায় আর তা অস্বস্তিকর।

বমি বন্ধ করা ওষুধ খেয়েও অনেক সময় কাঙ্ক্ষিত ফল পাওয়া যায় না। এই বমির সমস্যার কারণে অনেক আনন্দময় ভ্রমণও মাটি হয়ে যেতে পারে। অস্বস্তিকর এই পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে পারে কিছু খাবার। চলুন জেনে নিই কয়েকটি খাবার যা খেলে দূর করবে এই অস্বস্তিকর বমি বমি ভাব

১। লবন এবং চিনির পানি

২। লেবু ও মধুর পানি
ঠান্ডা পানিতে লেবুর রস আর মধু মিশিয়ে খান। আরাম পাবেন। লেবু বেশ কিছু ভিটামিন আর খনিজের উৎস, যা বমি কমাতে সাহায্য করে।

৩। মৌরি
খাওয়ার পর একটু মৌরি খাবেন। বমিভাব দূর হবে। মুখের ভিতরটাও তরতাজা থাকবে।

৪। আদা
আদা কুচিয়ে পানিতে মিশিয়ে নিন আর সঙ্গে মধু। বমিভাব লাগলেই পান করুন। উপকার পাবেন।

৫। কমলালেবু
বুর মতোই কমলা লেবুও উপকারী। কমলার রসও খেতে পারেন।

৬। লবঙ্গ
লবঙ্গ কিন্তু নিমেষে বমি কমিয়ে দেয়। বমি পেলেই গালে একটা লবঙ্গ পুরে রাখুন।