,

21

শীতে ঠোঁটের কোণে ঘা, কী করবেন

হাওর বার্তা ডেস্কঃ শীতে ঠোঁটের কোণে লাল হয়ে ফেটে যায়। মুখে বা ঠোঁটের দুই কোণে ঘা হয়ে সাদা হয়ে যায়।

এ সময় হাঁ করতেও কষ্ট হয়। ফুলে যায়, ব্যথা হয় এবং খেতে অসুবিধা হয়। এ ছাড়া দেখতেও খারাপ লাগে।

আসুন জেনে নিই শীতে ঠোঁট সুন্দর রাখতে ও কোণায় ঘায়ের সমস্যা থেকে বাঁচতে কী করবেন।

১. ঠোঁট ফাটলে অনেক সময় ত্বকের মরা অংশ জমে ঠোঁটের ওপর। এ সমস্যায় রাতে ঘুমানোর সময় বাদাম তেল লাগাতে হবে ঠোঁটে। মরা অংশ কোনো অবস্থাতেই টেনে তোলা যাবে না। ঠোঁট ভেজাতে জিভ দিয়ে কখনও চাটবেন না। মুখের লালায় যে রাসায়নিক উপাদান থাকে, তা ঠোঁটকে আরও শুকিয়ে দেয়।

২. ঠোঁট মসৃণ করতে দুধের সর, মধু ও চিনি দিয়ে প্রতিদিন মাত্র দুই মিনিট ম্যাসাজ করুন।

৩. শরীর আর্দ্র থাকলে ঠোঁটও শুষ্ক হবে না। এ জন্য প্রতিদিন অন্তত ৮ গ্লাস পানি পান করুন।

৪. ভিটামিন সি সমৃদ্ধ লেবু, জলপাই, আনারস, স্ট্রবেরি, টমেটো, ব্রকলি, সবুজ শাকসবজিসহ সব সময় সহজপাচ্য ও হালকা মসলাযুক্ত স্বাস্থ্যকর খাবার খান। নিয়মিত খেজুর, বাদাম, দুধ বেশি বেশি খান।

Print Friendly, PDF & Email

     এ ক্যাটাগরীর আরো খবর