ঢাকা
১১:০১ পূর্বাহ্ন, শনিবার, ১১ জানুয়ারী ২০২৫, ২৮ পৌষ ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
সংবাদ শিরোনাম
স্মৃতিশক্তি বাড়িয়ে তুলে পালং শাক
হাওর বার্তা ডেস্কঃ বিশ্বব্যাপী একটি গবেষণা করা হয়েছিল। তাতে প্রমাণ মিলেছে পালং শাকের শরীরে রয়েছে নানান উপকারি উপদান, যা দৃষ্টিশক্তির
হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় কাঁচা পেঁপে
হাওর বার্তা ডেস্কঃ প্রয়োজনীও পুষ্টিগুণে ভরা ফলগুলোর মধ্যে কাঁচা পেঁপে অন্যতম। সুস্বাদু, পুষ্টিকর ও সারা বছর সব জায়গায় পাওয়া যায়
আমলকীর রসে রোগ প্রতিরোধ শক্তির বাড়ে
হাওর বার্তা ডেস্কঃ আমলকীকে পাওয়ার হাউস বা শক্তির বাড়ি বলা হয়। এর মধ্যে রয়েছে ভিটামিন সি, আয়রন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। আমলকীর রস
পালং শাক ক্যানসার থেকে বাঁচায়
হাওর বার্তা ডেস্কঃ শাক-সবজি ছাড়া সুষম খাবারের শর্তই পূরণ হয় না। আর শাকের মধ্যে পালং হচ্ছে বেশ উপকারী। কারণ এতে
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ডায়েট চার্ট
হাওর বার্তা ডেস্কঃ আজকের দিনে ডায়াবেটিসে আক্রান্তের সংখ্যা নেহাতই কম নয়। শুরু থেকেই এ ব্যাধি সম্পর্কে সচেতন না হলে পরবর্তীতে
বিজ্ঞানের চোখে ফল খুবই উন্নত খাবার
হাওর বার্তা ডেস্কঃ বিজ্ঞানের চোখে ফল খুবই উন্নত ধরনের খাবার হিসেবে পরিগণিত। তাই অসুখ-বিসুখে রোগীর বিছানার পাশে দেখা যায় ফলের
ধূমপান রোধে করার লক্ষ্যে এই খাবারগুলো খাবেন
হাওর বার্তা ডেস্কঃ ধূমপানে বিষপান’ কথাটি শৈশব থেকেই শুনে আসছি আমরা। কিন্তু ক’জনই বা এটা মেনে চলেন? তবুও অনেকেই আছেন
কাজুবাদাম শারীরিক সুস্থতায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা প্রতিরোধে
হাওর বার্তা ডেস্কঃ কাজুবাদাম শারীরিক সুস্থতায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। সম্প্রতি এক গবেষণায় এ তথ্য উঠে এসেছে। নিউট্রিশন রিসার্চ জার্নালে সম্প্রতি
পালং শাকের নানা উপকারিতা জেনে নিন
হাওর বার্তা ডেস্কঃ বাজারে এসে গেছে শীতের শাক-সবজি। আর শীতের শাকের মধ্যে অন্যতম হচ্ছে পালং শাক। এটি যেমন খেতে ভালো,
হাড়কে দুর্বল করে যে খাবার- হাড় সুস্বাস্থ্যের রক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ
হাওর বার্তা ডেস্কঃ হাড় আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। সুস্থ হাড় সুস্বাস্থ্যের রক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। সুস্থ থাকার জন্য শক্তিশালী হাড়
