ওষুধি এই শাক খেলেই প্রতিরোধ হবে ক্যান্সার
হাওর বার্তা ডেস্কঃ শাক-সবজি খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। তবে বিশেষ কিছু শাকে উপকারিতার পরিমাণও অনেক বেশি থাকে। এর মধ্যে একটি হলো সরিষা শাক। এই শাক দিয়ে পাকোড়া, ভর্তা বা বিস্তারিত..
যেসব খাবার উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে
হাওর বার্তা ডেস্কঃ বাদাম শরীরের জন্য অনেক উপকারী। সুস্থ থাকতে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় বাদাম রাখার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। কাজু, পেস্তা, চীনা বা আখরোট সব বাদামই স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী। অন্য বাদামের মতোই বিস্তারিত..
ওজন কমানোর পাশাপাশি ত্বক ও চুলের জেল্লা বাড়ায় এই বাদাম
হাওর বার্তা ডেস্কঃ বাদাম শরীরের জন্য অনেক উপকারী। সুস্থ থাকতে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় বাদাম রাখার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। কাজু, পেস্তা, চীনা বা আখরোট সব বাদামই স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী। অন্য বাদামের বিস্তারিত..
এক সপ্তাহে হাসপাতালে ভর্তি অর্ধশতাধিক ডেঙ্গু রোগী
হাওর বার্তা ডেস্কঃ রাজধানীতে এডিস মশাবাহিত ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা বাড়ছে। গত এক সপ্তাহে (২১ অক্টোবর থেকে ২৭ অক্টোবর) চিকিৎসার জন্য হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন ৫২ জন ডেঙ্গু রোগী। তাদের বিস্তারিত..
এখনকার সময় কেন খাবেন থানকুনি পাতা
হাওর বার্তা ডেস্কঃ প্রাচীনকাল থেকেই থানকুনি পাতা ব্যবহার হয়ে আসছে নানা রোগ নিরাময়ে। চার হাজার বছর আগের আর্য়ুবেদ শাস্ত্রে এই পাতার প্রচুর গুণাগুণ বর্ণিত রয়েছে। অনেক ওষুধও তৈরি হত এই বিস্তারিত..
এই সময় কেন খাবেন থানকুনি পাতা
হাওর বার্তা ডেস্কঃ প্রাচীনকাল থেকেই থানকুনি পাতা ব্যবহার হয়ে আসছে নানা রোগ নিরাময়ে। চার হাজার বছর আগের আর্য়ুবেদ শাস্ত্রে এই পাতার প্রচুর গুণাগুণ বর্ণিত রয়েছে। অনেক ওষুধও তৈরি হত এই বিস্তারিত..
দাঁত ক্ষয় রোধ ও মাড়ি মজবুত করে এই ফলটি
হাওর বার্তা ডেস্কঃ আতা ফল আমরা সবাই চিনি। এই ফল খেতে খুবই সুস্বাদু। শুধু স্বাদেই নয়, পুষ্টিগুণেও পরিপূর্ণ এই ফলটি। এতে রয়েছে পটাসিয়াম ও ম্যাগনেসিয়াম। আতা ফলের বেশ কয়েকটি প্রজাতি রয়েছে। বিস্তারিত..
প্রতিবছর সাড়ে তিন কোটি মানুষ মারা যায় চিনির কারণে
হাওর বার্তা ডেস্কঃ আমাদের প্রতিদিনের খাবারে চিনি বা মিষ্টিজাতীয় খাবার কিছু না কিছু হলেও থাকে। আবার অনেকেই চিনি বা মিষ্টি জাতীয় খাবার খেতে ভালোবাসেন। তবে বিশেষজ্ঞরা বলেন অতিরিক্ত চিনি খাওয়া স্বাস্থ্যের বিস্তারিত..
ওজন কমাতে ম্যাজিকের মতো কাজ করে গোলমরিচ
হাওর বার্তা ডেস্কঃ স্বাভাবিক জীবন যাপন করার আগ্রহ থেকে বাড়তি ওজন নিয়ে হতাশা নতুন কিছু নয়। অনেকেই মনে করেন ওজন একবার বেড়ে গেছে মানে এখানেই সব শেষ। তা কিন্তু একেবারেই বিস্তারিত..
হাড় ভালো রাখতে যে পাঁচটি খাবার খাবেন
হাওর বার্তা ডেস্কঃ ভিটামিন ডি এবং ক্যালসিয়াম শরীরের দুইটি প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান। এই দুটো উপাদানই হাড় তৈরির জন্য এবং তাদের সুস্থ ও শক্তিশালী রাখতে গুরুত্বপূর্ণ। বেশিরভাগ ভিটামিন ডি সূর্যের আলো বিস্তারিত..
