ঢাকা
০৫:৫৫ অপরাহ্ন, শনিবার, ২৫ এপ্রিল ২০২৬, ১২ বৈশাখ ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ
সংবাদ শিরোনাম
হাড়কে দুর্বল করে যে খাবার- হাড় সুস্বাস্থ্যের রক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ
হাওর বার্তা ডেস্কঃ হাড় আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। সুস্থ হাড় সুস্বাস্থ্যের রক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। সুস্থ থাকার জন্য শক্তিশালী হাড়
অকালে হার্টঅ্যাটাকে বাজতে চাইলে এই ৭টি বদভ্যাস ত্যাগ করুন
হাওর বার্তা ডেস্কঃ আজকাল অকালমৃত্যুর কারণগুলোর মধ্যে হৃদরোগ শীর্ষে উঠে এসেছে। ফলে সকলেরই এখন হৃৎপিণ্ডের স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য এর
সুস্থ থাকতে সকালের নাস্তায় যা খাবেন জেনে নিন
হাওর বার্তা ডেস্কঃ সকালের নাস্তাকে দিনের সবচেয়ে জরুরি খাবার বলা হয়। কিন্তু এরপরও কিছু মানুষ আছেন যারা নানা অজুহাতে সকালের
সুস্থ থাকতে এই মশলা খাওয়ার উপকারে লেগে থাকে জেনে নিন
হাওর বার্তা ডেস্কঃ স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি শরীরকেও রোগমুক্ত রাখতে মশলা বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে। তাই তো মশলাহীন খাবার দেখতে
তুলসী পাতার যত ঔষুধি গুনাগুন
হাওর বার্তা ডেস্কঃ তুলসী একটি ঔষধি গাছের নাম। এটি সুগন্ধিযুক্ত, কটু তিক্তরস, রুচিকর। সর্দি, কাশি, কৃমি ও বায়ুনাশক এবং মূত্রকর,
স্মৃতিশক্তি বাড়াবে এই খাবার জেনে নিন
হাওর বার্তা ডেস্কঃ গবেষণায় দেখা গেছে, কিছু কিছু খাবার আমাদের স্মৃতিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। একারণে যাদের স্মৃতিশক্তি কিছুটা দুর্বল তারা
শীতের দিনে শরীর ভাল রাখতে প্রতিদিন গাজরের রস খান
হাওর বার্তা ডেস্কঃ আসবে আসবে বলে এসেই গেলো শীতকাল। এবার জ্বর-সর্দি কাশিতে জর্জরিত হতে হবে অনেককে। কিন্তু যদি একটা কাজ
যে খাবারগুলো দ্রুত ওজন বাড়ায়
হাওর বার্তা ডেস্কঃ ওজন কমাতে যেখানে অনেক মানুষের চেষ্টার কমতি নেই, সেখানে কিছু মানুষ আবার চান ওজন বাড়াতে। তবে ওজন
যেসব খাবার ফ্রিজে রাখলে পুষ্টিগুণ নষ্ট হয়ে যায়
হাওর বার্তা ডেস্কঃ অধিক সময় ধরে সে খাবার সংরক্ষণ করা যায়। কিন্তু এ ধারণা সঠিক নয়। অনেক খাবার আছে যেগুলো
আঙ্গুর খান নিয়মিত
হাওর বার্তা ডেস্কঃ মেদ ঝরানোর জন্য ডায়েটে ফল রাখা প্রয়োজন। ডায়েটিশিয়ানরা এ কথা বললেও, এসব ফলের তালিকায় এতদিন বিশেষ জায়গা
