ঢাকা
১০:৩৯ অপরাহ্ন, শুক্রবার, ২৯ নভেম্বর ২০২৪, ১৫ অগ্রহায়ণ ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
সংবাদ শিরোনাম
ডায়াবেটিস হলে যা করবেন
হাওর বার্তা ডেস্কঃ ডায়াবেটিতে আক্রান্ত হলে আমরা কী খাব আর খাব না, তা নিয়ে চিন্তিত হয়ে পড়ি। কখনো ভুল নিয়ম
আনারসে রয়েছে অসাধারণ ৫ উপকারিতা
হাওর বার্তা ডেস্কঃ প্রতি বছরের এই সময়টায় ছোট-বড় আনারসে ভরে যায় বাজার। দেশের বিভিন্ন জেলা থেকে আসে নজর কাড়া সব
ওজন কমাতে কার্যকরী খাবার
হাওর বার্তা ডেস্কঃ অতিরিক্ত ওজন শরীরের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর। আপনার শরীরে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি করে এটি। যার ফলে হঠাৎ
কলা খেলে কী কী উপকার হতে পারে জানেন
হাওর বার্তা ডেস্কঃ আরে ওজনের কী হবে? একটি বড় কলা মানে ১২১ ক্যালোরি৷ ১৭ গ্রাম চিনি আছে তাতে৷ হোক না
ভাত খাওয়ার পর যে কাজগুলো করবেন না
হাওর বার্তা ডেস্কঃ পৃথিবীতে অন্তত তিনশ কোটি মানুষের প্রধান খাবার ভাত। বাঙালিদের কাছে সবচেয়ে প্রিয় ও আরামদায়ক খাবার ভাত। যতই
কাঁচা পেঁপে খেলে কোন তিনটি শারীরিক সমস্যা দূর হবে
হাওর বার্তা ডেস্কঃ পাকা পেঁপে অনেকে পছন্দ করলেও কাঁচা পেঁপে অনেকে খেতে চান না। কিন্তু এ ফলের রয়েছে বহুমাত্রিক পুষ্টিগুণ।
অর্জুনের যত ঔষধি গুণ
হাওর বার্তা ডেস্কঃ ভেষজ শাস্ত্রে ঔষধি গাছ হিসেবে অর্জুনের ব্যবহার অগণিত। বলা হয়ে থাকে, বাড়িতে একটি অর্জুন গাছ থাকা আর
মরণব্যাধি ফুসফুস ক্যান্সার প্রতিরোধ করবে ‘আঙুর’
হাওর বার্তা ডেস্কঃ আঙুর ফল অপছন্দের তালিকায় থাকে অনেকের। কেউ কেউ আবার ভাবেন অতিরিক্ত আঙুর খেলে নাকি নেশা হয়। তবে
ওজন কমাতে ফলমূল ও শাক সবজির জুস
হাওর বার্তা ডেস্কঃ ওজন কমাতে ফলমূল ও শাক সবজির জুসও অনেক কার্যকরী। যা নিয়মিতভাবে খেলে তা আমাদের ওজন কমতে বাধ্য।
শারীরিক স্বাস্থ্যের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ মানসিক স্বাস্থ্য
হাওর বার্তা ডেস্কঃ মন ও শরীর গভীরভাবে সম্পর্কযুক্ত। যদি মানসিকভাবে আমরা ভালো না থাকি, তা হলে তার প্রভাব শরীরে পড়বেই।
