ঢাকা
০১:৪৩ অপরাহ্ন, রবিবার, ০৫ জানুয়ারী ২০২৫, ২২ পৌষ ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
সংবাদ শিরোনাম
খোসাসহ শসা খেলে কী হয়?
শসা সবচেয়ে স্বাস্থ্যসম্মত খাদ্য উপাদান। শসার উপকারিতা সম্পর্কে কমবেশি সবার ধারণা থাকলেও, অনেকেই জানেন না শসার খোসার উপকারিতা সম্পর্কে। ভ্রান্ত
খুসখুসে কাশির সমস্যা দূর করবেন কীভাবে?
ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে অনেকেই এখন খুসখুসে কাশির সমস্যায় ভুগছেন। বিশেষ করে রাতে ঘুমের সময় বালিশে মাথা দিলেই শুরু হয়
আসছে শীত, শিশুদের জ্বর-সর্দিকাশি থেকে যেভাবে দূরে রাখবেন
সারাদেশে বইছে শীতের আগমনী বার্তা। শীতের সময় বয়স্কদের পাশাপাশি বাড়ির ছোটদেরও প্রয়োজন বিশেষ যত্নের। এ সময় সামধান সাবধানতা অবলম্বন না
সয়াবিন কেন খাবেন? গুণাগুণ জানলে অবাক হবেন
উদ্ভিদ প্রোটিনে লো স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকায় তা অন্যান্য প্রাণিজ প্রোটিনের তুলনায় কম ঝুঁকিপূর্ণ। হাড়ের সমস্যা ও দ্রুত হজমে সহায়তা করে
শীত আসার আগে যে কাজ করলে ভোগাবে না খুশকি
শীতকাল মানেই খুশকির বিড়ম্বনা। সাধারণত শুষ্ক আবহাওয়া ও অতিরিক্ত দূষণের কারণে খুশকি হয়। এর ফলে চুল পড়া, রুক্ষতা ও মাথার
হার্ট-কিডনির রোগ থেকে বাঁচতে দিনে কতটা লবন খাওয়া উচিত
প্রতিদিনের খাদ্য তালিকার একটি অপরিহার্য উপাদান হলো লবণ। লবণ ছাড়া রান্না প্রায় হয় না বললেই চলে। কিন্তু এ কথাও আমরা
শীতের আগেই পা ফাটছে, যা করবেন
হেমন্ত শুরু হলো বেশ কিছুদিন হয়ে গেছে। দিনে গরম থাকলেও রাতে হালকা ঠাণ্ডা পড়ে। ঢাকার বাইরে বিভিন্ন অঞ্চলে অবশ্য বেশ
সকালের নাশতায় এড়িয়ে চলবেন যেসব খাবার
সকালের নাশতা দিনের প্রথম খাবার হিসেবে খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সকালের নাশতা বিপাকে সহায়তা করে ও দৈনন্দিন কার্যকলাপের জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি সরবরাহ
হার্ট অ্যাটাক মানেই কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট নয়, বুঝবেন কীভাবে?
বিশ্বে বর্তমানে হার্টের সমস্যায় মৃত্যুর সংখ্যা অনেক বেড়ে গেছে।হার্ট সম্পর্কিত সমস্যাগুলো যেন ক্রমবর্ধমান মানুষকে গ্রাস করে চলেছে। এখন বয়স ৩০-এর
ভিটামিন ডির ঘাটতি পূরণে খাবেন যেসব খাবার
মানবদেহের জন্য ভিটামিন ডি একটি অপরিহার্য উপাদান। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা যায়, ভিটামিন ডির ঘাটতি হলে অটোইমিউন ডিজঅর্ডারের ঝুঁকি বাড়ে। এমনকি
