ঢাকা ০২:১৭ পূর্বাহ্ন, বুধবার, ২৭ নভেম্বর ২০২৪, ১২ অগ্রহায়ণ ১৪৩১ বঙ্গাব্দ

সর্দি-কাশি সারাতে খেতে পারেন মাশরুমের স্যুপ

  • Reporter Name
  • আপডেট টাইম : ০৩:৩২:২৫ অপরাহ্ন, শুক্রবার, ২৭ নভেম্বর ২০২০
  • ২০৪ বার

হাওর বার্তা ডেস্কঃ শীতে মাশরুমের স্যুপ শরীরের জন্য খুবই উপকারী। সর্দি-কাশি সারাতে খেতে পারেন মাশরুমের স্যুপ। এ ছাড়া মাশরুমের স্যুপ খেতে সুস্বাদু এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে। এটি প্রোটিনসমৃদ্ধ ও আঁশ বহুল। এ ছাড়া এতে আছে নানান রকমের প্রোটিন। মাশরুম কম ক্যালরি যুক্ত এবং উচ্চ শক্তি সরবরাহকারী সবজি।

২ কাপ শিটেক ও কাটা বাটন মাশরুম, ১ পেঁয়াজ, কাটা, ৬টা কাটা রসুন ১ ইঞ্চি কাটা হলুদ কন্দ, লবণ ও মরিচ স্বাদ অনুযায়ী, ১টা কাটা বোক চয় ১/২ কাপ কুচনো পেঁয়াজকলি।

আসুন জেনে নিই কীভাবে তৈরি করবেন মাশরুম স্যুপ-

উপকরণ

২ কাপ শিটেক ও কাটা বাটন মাশরুম, ১ পেঁয়াজ, কাটা, ৬টা কাটা রসুন ১ ইঞ্চি কাটা হলুদ কন্দ, লবণ ও মরিচ স্বাদ অনুযায়ী, ১টা কাটা বোক চয় ১/২ কাপ কুচনো পেঁয়াজকলি।

যেভাবে তৈরি করবেন

১০ মিনিট ধরে তেল গরম করে নিয়ে পেঁয়াজ, রসুন ও মাশরুম ভাজুন। হলুদ ও সিজনিং যোগ করে ৩ কাপ পানি দিন। ৩০ মিনিটের জন্য ফুটিয়ে সবুজ সবজি মিশিয়ে দিন। ১০ মিনিটের জন্য গরম করে নিয়ে পরিবেশন করুন।

Tag :

Write Your Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Save Your Email and Others Information

About Author Information

Haor Barta24

জনপ্রিয় সংবাদ

সর্দি-কাশি সারাতে খেতে পারেন মাশরুমের স্যুপ

আপডেট টাইম : ০৩:৩২:২৫ অপরাহ্ন, শুক্রবার, ২৭ নভেম্বর ২০২০

হাওর বার্তা ডেস্কঃ শীতে মাশরুমের স্যুপ শরীরের জন্য খুবই উপকারী। সর্দি-কাশি সারাতে খেতে পারেন মাশরুমের স্যুপ। এ ছাড়া মাশরুমের স্যুপ খেতে সুস্বাদু এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে। এটি প্রোটিনসমৃদ্ধ ও আঁশ বহুল। এ ছাড়া এতে আছে নানান রকমের প্রোটিন। মাশরুম কম ক্যালরি যুক্ত এবং উচ্চ শক্তি সরবরাহকারী সবজি।

২ কাপ শিটেক ও কাটা বাটন মাশরুম, ১ পেঁয়াজ, কাটা, ৬টা কাটা রসুন ১ ইঞ্চি কাটা হলুদ কন্দ, লবণ ও মরিচ স্বাদ অনুযায়ী, ১টা কাটা বোক চয় ১/২ কাপ কুচনো পেঁয়াজকলি।

আসুন জেনে নিই কীভাবে তৈরি করবেন মাশরুম স্যুপ-

উপকরণ

২ কাপ শিটেক ও কাটা বাটন মাশরুম, ১ পেঁয়াজ, কাটা, ৬টা কাটা রসুন ১ ইঞ্চি কাটা হলুদ কন্দ, লবণ ও মরিচ স্বাদ অনুযায়ী, ১টা কাটা বোক চয় ১/২ কাপ কুচনো পেঁয়াজকলি।

যেভাবে তৈরি করবেন

১০ মিনিট ধরে তেল গরম করে নিয়ে পেঁয়াজ, রসুন ও মাশরুম ভাজুন। হলুদ ও সিজনিং যোগ করে ৩ কাপ পানি দিন। ৩০ মিনিটের জন্য ফুটিয়ে সবুজ সবজি মিশিয়ে দিন। ১০ মিনিটের জন্য গরম করে নিয়ে পরিবেশন করুন।