স্বাস্থ্য চিকিৎসা

প্রতিদিন দুটো করে খান, আর তার পরে নিজেই দেখুন পরিবর্তন

হাওর বার্তা ডেস্কঃ সুস্থ থাকতে সবকিছুই খাচ্ছেন। তবুও কিছুতেই কিছু হচ্ছে না। কিন্তু রোজ দুটো আমন্ড খেলেই পাবেন ফল। রান্না করে খাওয়ার প্রয়োজন পড়ে না। আবার নষ্ট হয়ে যাওয়ার ভয়ও বিস্তারিত..

কাশি হলে যা খাবেন না

হাওর বার্তা ডেস্কঃ কাশির সিরাপ খাচ্ছেন বা ডাক্তার দেখিয়ে এন্টিহিস্টাসিন, ব্রঙ্কোডায়ালেটর খাচ্ছেন- তবুও কাশি কমছে না। রাত-বিরেতে শুকনো কাশির ধমকে ঘুমের দফারফা, কাশির কারণ যদি ঠাণ্ডা লাগা বা দূষণ হয়, বিস্তারিত..

পাঁকা পেঁপে খাওয়ার ১০টি উপকারিতা

হাওর বার্তা ডেস্কঃ বিশ্বের জনপ্রিয় ফলগুলোর মধ্যে একটি পেঁপে। স্বাদ ও গুনাগুণের কারণেই মানুষের কাছে এর এতো কদর। এতে প্রাকৃতিক ফাইবার হিসাবে পুষ্টি এবং ভিটামিন এ, সি, এবং কে, যেমন বিস্তারিত..

যে কারণে ডাবের পানি খাবেন

হাওর বার্তা ডেস্কঃ সুস্থ থাকার জন্য ডাবের পানির তুলনা হয় না। বিভিন্ন রোগের নিরাময় লুকিয়ে রয়েছে ডাবের পানির মধ্যে। বিপুল পরিমাণ অ্যামিনো অ্যাসিড, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন সি ও বি কমপ্লেক্স, আয়রন, বিস্তারিত..

আদা পানি পানের ৫ উপকারিতা

হাওর বার্তা ডেস্কঃ শরীরের নানা রোগ সারাতেও বিশেষ অবদান রয়েছে আদার। আদার মধ্যে অসুখ-বিসুখ নিরাময়কারী বিভিন্ন উপাদান রয়েছে। আসুন জেনে নেই আদা পানির গুণাগুণ সম্পর্কে- ১. হজমে সাহায্য করে আদা বিস্তারিত..

টানা ৭ দিন কালোজিরা খেলে কী হয়? জানলে এখনি খাওয়া শুরু করে দিবেন

হাওর বার্তা ডেস্কঃ কালোজিরা খুব পরিচিত একটি নাম। ছোট ছোট কালো দানাগুলোর মধ্যে সৃষ্টিকর্তা যে কী বিশাল ক্ষমতা নিহিত রেখেছেন তা সত্যি বিস্ময়কর। (ভিডিওটি নিচে) প্রাচীনকাল থেকে কালোজিরা মানবদেহের নানা বিস্তারিত..

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় ঢেঁড়স

হাওর বার্তা ডেস্কঃ ঢেঁড়স একটি অনন্য সবজি। ঢেঁড়সে রয়েছে ভিটামিন-এ, ‘ফাইবার’ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। ফলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় ঢেঁড়স। ঢেঁড়সের রয়েছে অনেক ঔষধি গুণ, যা শ্বাসকষ্ট প্রতিরোধ করে। এতে রয়েছে বিস্তারিত..

হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে গরুর দুধ

হাওর বার্তা ডেস্কঃ দুধ নিঃসন্দেহে একটি সুপারফুড। এটা বলে দেওয়ার অপেক্ষা রাখে না। সমস্ত বয়সের মানুষের জন্য দুধ উপকারী। দুধে এমন কিছু উপদান থাকে, যা শরীরের বিভিন্ন ঘাটতি পূরণে সাহায্য বিস্তারিত..

শসা খাওয়ার ১০টি স্বাস্থ্য উপকারিতা জেনে নিন

হাওর বার্তা ডেস্কঃ খাবার মেনুতে শসা আমাদের নিয়মিত নাম। শসার রয়েছে হরেক গুণ। শসাতে পানি আছে শতকরা ৯৫ভাগ। ফলে এটি শরীরের আর্দ্রতা ধরে রাখতে পারে এবং ভেতরের তাপমাত্রা কে নিয়ন্ত্রণ বিস্তারিত..

প্রতিদিন মাত্র ১টি কলা খেয়ে দূরে রাখুন ১২টি স্বাস্থ্য সমস্যা

হাওর বার্তা ডেস্কঃ অতি পরিচিত সস্তা একটি ফল হল কলা। সারা বছর পাওয়া যায় এই ফলটি। কিন্তু এই ফলটি খেতে আমরা অনেকেই পছন্দ করি না। আবার অনেকে মনে করেন কলা বিস্তারিত..