স্বাস্থ্য চিকিৎসা

প্রতিদিন ২টি পাঁকা কলা খেলে ফলাফল পাবেন হাতেনাতে ফলাফল

হাওর বার্তা ডেস্কঃ প্রতিদিন একটি আপেল ডাক্তার থেকে দূরে রাখবে। অথচ কলা সম্পর্কে এরকমভাবে এতো সুন্দর করে আমরা সাধারণত কিচ্ছু বলি না। কলাকে আমরা এই অবহেলা করি কারণ কলা আপেলের বিস্তারিত..

জেনে নিন সারা বছর টমেটো সংরক্ষণের উপায়

হাওর বার্তা ডেস্কঃ আসলে টমেটো একটি মৌসুমী ফল হলেও ভাল রাখার একতা বিষয় থাকে। আমরা হয়ত এক টমেটো কিনে রেখে দিতে পারি কারণ সবসময় তো আর পাওয়া যাবে না । বিস্তারিত..

ক্যান্সার ঝুঁকি কমায় কাঁকরোল

হাওর বার্তা ডেস্কঃ কাঁকরোল একটি জনপ্রিয় সবজি। বছরের কয়েক মাস এ সবজি পাওয়া যায়। এর আদি উৎস ভিয়েতনাম হলেও কমবেশি চাষ হয় প্রায় সব দেশেই। বাংলাদেশেও প্রায় সব জায়গায় এটি বিস্তারিত..

এই গরমে নিয়মিত আম খেলে কি হতে পারে জানেন

হাওর বার্তা ডেস্কঃ সম্প্রতি একদল আমেরিকান গবেষক আমের উপর একটি পরীক্ষা চালিয়েছিলেন। তাতে যে তথ্য় উঠে এসেছে, তা বাস্তবিকই অবাক করার মতো!আসলে গবেষণাটি চলাকালীন গবেষকরা লক্ষ করেছিলেন নিয়মিত আম খেলে বিস্তারিত..

মানসিক চাপ দূর করে যেসব খাবার

হাওর বার্তা ডেস্কঃ অফিসের কাজ হোক বা বাড়ির পারিবারিক ঝামেলা, সব জায়গাতেই এখন বাড়ছে মানসিক চাপ ও উদ্বেগ। সে কারণে বেড়ে চলেছে শারীরিক ও মানসিক সমস্যাও। ভয়কে জয় করতে না বিস্তারিত..

যে ৪ খাবারে রয়েছে আয়োডিন রয়েছে

হাওর বার্তা ডেস্কঃ আয়োডিন একটি গুরুত্বপূর্ণ মিনারেল। এটি থাইরয়েডের কার্যক্রম ঠিক রাখতে এবং শরীরের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। আয়োডিনের অভাব হলে, হাইপোথাইরয়েডিজম, অটো ইমিউন ডিজিজ, গলগণ্ড ইত্যাদি সমস্যা হয়। জেনে নিন বিস্তারিত..

রোগের হাত থেকে বাঁচতে প্রতিদিন পান করুন আদা-পানি

হাওর বার্তা ডেস্কঃ কথায় কথায় বলে আদা-পানি খেয়ে কাজে লেগে পড়৷ কিন্তু এই কাজ যদি বাস্তবে করতে পারেন তাহলে কিন্তু আসলেই কেল্লাফতে৷ আদা-চা যেমন খান, তার থেকেও কিন্তু বেশি উপকারী বিস্তারিত..

কফ দূর করবে ঘরোয়া উপায়

হাওর বার্তা ডেস্কঃ শীতের তীব্রতা বেড়েছে। তাই প্রায় সব ঘরেই এখন ঠাণ্ডা কফে আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে। এ কফের কারণেই অনেকের জীবন হয়ে উঠে অতিষ্ঠ। শ্লেষা অথবা বাইরের ধুলোবালি যখন গলায় বিস্তারিত..

কেন নিয়মিত শসা খাবেন

হাওর বার্তা ডেস্কঃ একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে প্রতিদিনের ডায়েটে যদি শসাকে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন, তাহলে রোগমুক্ত জীবন পাওয়ার স্বপ্ন পূরণ হতে সময় লাগে না। কারণ শরীরকে কর্মক্ষম রাখতে শসার কোনো বিস্তারিত..

গরম করে খাওয়া ঠিক নয় যেসব খাবার

হাওর বার্তা ডেস্কঃ কর্মব্যস্ততার কারণে অনেকেই একবেলা রান্না করে সারাদিন বা পরেরদিনও খেয়ে থাকেন। খাওয়ার আগে অবশ্য গরম করে নেওয়া হয়। তবে সব খাবারই যে গরম করে খাওয়া ঠিক নয় বিস্তারিত..