হাওর বার্তা ডেস্কঃ পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতার জন্য গোসল খুবই জরুরি। তাছাড়া সুস্বাস্থ্যের জন্যও গোসল করা বাধ্যতামূলক। তবে এর জন্য রয়েছে নির্দিষ্ট একটি সময় এবং কিছু নিয়ম। যা না মেনে চললেই বাড়ে বিপদ।

অনেকেই অলসতার কারণে গোসল দেরিতে করেন। খাবার খেয়ে অলস সময় কাটিয়ে তারপর গসলে যান। কিন্তু জানেন কি, এই কাজটি করে আপনি নিজেই নিজের কতটা ক্ষতি করছেন? না জানলে আজই জেনে নিন। ডেইলি বাংলাদেশের আজকের প্রতিবেদনটিতে আপনাদের জন্য থাকছে, ভরা পেটে গোসল না করার কারণ। চলুন জেনে নেয়া যাক ভরা পেতে গোসল করলে যে মারাত্মক ক্ষতি হয় সে সম্পর্কে-

> খাবার হজমের জন্য খাওয়ার পরপরই প্রচুর রক্ত পেটের চারদিকে তার কাজ শুরু করে দেয়। কিন্তু আপনি যদি খাওয়ার পরপরই গোসলে চলে যান তবে এই প্রক্রিয়ায় বাধা পড়ে। এ সময় পেটের আশেপাশে থাকা রক্তের গতিপথ বদলে গিয়ে সারা শরীরে ছড়িয়ে পরে, যে কারণে হজম ঠিক মতো হয় না। ফলে গ্যাস-অম্বল এবং বদহজমের সমস্যা বাড়তে থাকে। সেইসঙ্গে বুকজ্বালা ও বারবার ঢেকুরের সমস্যা দেখা দেয়। তাই এসব সমস্যা এড়াতে খাওয়ার পরে গোসল এড়িয়ে চলুন।

> চিকিৎসকরাও খাওয়ার পরে গোসল না করার পরামর্শ দেন। এমনকি, প্রাচীন আয়ুর্বেদ মতে খাবার খাওয়ার পরে হজমে সহায়ক পাচক রসের ক্ষরণ বেড়ে যায়। এসময় গোসল করলে শরীরের তাপমাত্রা কমে যাওয়ার কারণে হজম প্রক্রিয়া ধীমে গতিতে হতে থাকে। ফলে স্বাভাবিকভাবেই খাবার ঠিকমতো হজম না হওয়ার কারণে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়।

> সবাই জানেন, গোসলের পরে শরীরের তাপমাত্রা কমে যায়। আর ঠিক এই কারণেই খাওয়ার পরে গোসলে যেতে নিষেধ করা হয়। কিন্তু প্রশ্ন হচ্ছে, শরীরের তাপমাত্রার সঙ্গে হজমের সম্পর্ক কী? হজম প্রক্রিয়া যাতে ঠিকমতো হয়, তা নিশ্চিত করতে শরীরের তাপমাত্রা একটি নির্দিষ্ট মাত্রায় থাকাটা একান্ত প্রয়োজন। তাতেই খাবার ঠিকমতো হজম হওয়ার সুযোগ পায়। কিন্তু খাওয়ার পরে গোসল করলে শরীরের তাপমাত্রা কমে যায়। ফলে শরীরের ক্ষতি হয়।

তবে আপনি যদি খাবার খাওয়ার আগে কোনোভাবেই গোসলের সুযোগ না পান সেক্ষেত্রে খাবার গ্রহণের অন্তত দুই ঘণ্টা পরে গোসল করুন। এতে এসব সমস্যা হওয়ার আশঙ্কা থাকবে না।