হাওর বার্তা ডেস্কঃ মাইগ্রেনের ভয়াবহ ব্যথার সঙ্গে যারা পরিচিত তারাই জানেন এটি কি ধরণের যন্ত্রণাদায়ক। মাইগ্রেন একবার শুরু হলে যেতেই চায় না। যন্ত্রণার তীব্রতা অনুযায়ী এর স্থায়িত্ব ২ থেকে ৩ দিন পর্যন্ত হতে পারে।

সাধারণ পেইনকিলারে এই মাইগ্রেনের ব্যথা দূর করা সম্ভব হয় না। তবে এই মাইগ্রেনের ব্যথা দূর করার রয়েছে ঘরোয়া দারুণ কিছু উপায়। সাধারণ ২টি পানীয় পান করে নিমিষেই দূর করুন মাইগ্রেনের মারাত্মক ব্যথা। জেনে নিন পানীয়গুলো বানানোর পদ্ধতি-

ব্রকলি, গাজর ও আপেলের পানীয়

উপকরণ: ব্রকলি আধা কাপ, গাজর মাঝারি আকারের ২ টি, আপেল ১ টি, পানি পরিমাণ মতো।

প্রণালী: ব্রকলি, আপেল ও গাজর ছোট ছোট টুকরা করে কেটে নিন। সামান্য পানি দিয়ে ব্লেন্ডারে ভালো করে ব্লেন্ড করুন। মিহি ব্লেন্ড করে ছেঁকে নিতে পারেন। প্রয়োজন না পড়লে না ছেঁকেও খেতে পারেন। চাইলে এতে ১ চিমটি লবণ বা বিট লবণ মিশিয়ে নিতে পারেন।

লেবুর রস, মধু ও আপেল সিডার ভিনেগারের পানীয়

উপকরণ: আপেল সিডার ভিনিগার ২ চা চামচ, মধু ১ চা চামচ, লেবুর রস ১ চা চামচ, পানি পরিমাণ মতো।

প্রণালী: এক গ্লাস পানিতে আপেল সিডার ভিনেগার ভালো করে মিশিয়ে নিন। ভিনেগার মিশে গেলে এতে, মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে নিন ভালো করে। এই পানীয় মাইগ্রেনের ব্যথা শুরু হলে দিনে ২ থেকে ৩ বার পান করুন। মাইগ্রেনের ব্যথা দূর হবে খুব দ্রুত।