হাওর বার্তা ডেস্কঃ শীত কিংবা গরম পা পায়ের গোড়ালি ফাটার সমস্যায় কম বেশি সবাই ভুগে থাকেন। যদিও শিতে এর প্রবণতা একটু বেশি থাকে। এর কারণ হচ্ছে শিতে পানি কম পান করা হয়।
তাছাড়াও আরো অনেক কারণই রয়েছে। এর মধ্যে ওজন বৃদ্ধিও একটি। তবে এই সমস্যার হাত থেকে আপনি ঘরোয়া উপায়েই রক্ষা পেতে পারেন। এর জন্য আপনাকে সাহায্য করবে লেবু। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক সেই পদ্ধতিটি-

> প্রথমে গোড়ালির ফাটা অংশের চামড়া ঘষে তুলে ফেলুন। এবার পা ধুয়ে মুছে গোড়ালিতে নারকেল তেল ম্যাসাজ করে নিন। দেখবেন ধীরে ধীরে দূর হবে ফাটা।

> তাছাড়া আরেকটি উপায় হচ্ছে, একটি পাত্রে কুসুম গরম পানি নিয়ে তাতে লেবুর রস মেশান। এবার এতে ১০ মিনিট পা ডুবিয়ে রাখুন। তারপর পা উঠিয়ে স্ক্রাব বা চামড়া ঘষে তুলে নিন। তারপর ধুয়ে মুছে গোড়ালিতে ময়েশ্চারাইজার লাগান। খুব তাড়াতাড়ি ফলাফল পেয়ে যাবেন।