স্বাস্থ্য চিকিৎসা

পেঁপের পুষ্টিগুণ অসাধারণ

হাওর বার্তা ডেস্কঃ পেঁপে, খুব সাধারণ এক ফল হলেও এর পুষ্টিগুণ অসাধারণ। বাংলাদেশের মানুষের কাছে পেঁপে অতি পরিচিত একটি ফল। ফলটি অতি গুরুত্বপূর্ণ সহজ পাচ্য, সুস্বাদু, পুষ্টিকর ও রোগ প্রতিরোধক। পেঁপেকে বিস্তারিত..

নারকেল পানি ব্লাড-সুগার নিয়ন্ত্রণ করে

হাওর বার্তা ডেস্কঃ নারিকেল পানির উপকারিতা সকলেই জানে। ভালো স্বাস্থ্যের জন্য এর পানি যেমন উপকারী, তেমনই উজ্জ্বল ত্বক ও বার্ধক্য প্রতিরোধের জন্যও উপকারী নারকেলের পানি। প্রচণ্ড রোদে স্বস্তি দিতেও এর বিস্তারিত..

মশা তাড়াবার স্প্রে মাত্র ৩০ সেকেন্ডেই ঘরেই তৈরি করতে পারে

হাওর বার্তা ডেস্কঃ মশা তাড়াবার স্প্রে বলুন, কয়েল বলুন বা অন্য যেকোনো কিছু সবই তৈরি হয় ক্ষতিকর রাসায়নিক উপাদান দিয়ে। আর বলাই বাহুল্য যে এইসব রাসায়নিক উপাদান আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য বিস্তারিত..

মানুষ কেন ডিম খাবেন

হাওর বার্তা ডেস্কঃ আজ বিশ্ব ডিম দিবস। ডিম খেতে পছন্দ করেন না এরকম মানুষ খুব কমই পাওয়া যায়। তারপরও যারা ডিম খেতে অনীহা প্রকাশ করেন, তাদের মনে ‘ডিম কেন খাবো’ বিস্তারিত..

হেপাটাসইটিস রোগী আক্রান্ত আপনা-আপনি ভালো হয়ে যায়

হাওর বার্তা ডেস্কঃ আমরা সবাই জানি হেপাটাসইটিস–বি ভাইরাসজনিত জন্ডিস (Hepatitis B Virus Jaundice)। সাধারণত যৌন সংগমের মাধ্যমে হেপাটাসইটিস–বি ভাইরাস দ্বারা এ রোগটি হয়। প্রধানত যকৃতের ওপর এর ক্ষতিকারক দিকটি সবচেয়ে বিস্তারিত..

স্বাস্থ্য উপকারিতা বিটের ১০টি

হাওর বার্তা ডেস্কঃ যদিও আমাদের দেশে এই সবজিটি খুব একটি পরিচিত বা পছন্দের তালিকায় নেই। তবে প্রাচীনকাল থেকেই বিটের বিশেষ কদর রয়েছে। প্রাচীন গ্রিক ও রোমানরা রোগভোগের হাত থেকে নিস্তার বিস্তারিত..

দুপুরের খাবার কেমন উচিত

হাওর বার্তা ডেস্কঃ সকালের নাস্তা আর রাতের খাবারে কী খাওয়া উচিত তা নিয়ে সচেতন অনেকেই। অথচ ভাবা দরকার দুপুরের খাবার নিয়েও। দুপুরের খাবারে কার্বোহাইড্রেট কম থাকা ভালো। তবে এর মানে বিস্তারিত..

ফিটনেস : ডায়াবেটিস প্রতিরোধে…

হাওর বার্তা ডেস্কঃ ডায়াবেটিস সম্পর্কে অনেকেরই ধারণা, এটি বয়স্কদের রোগ। এমন ধারণা যদি আপনারও থেকে থাকে, তাহলে মাথা থেকে ঝেড়ে ফেলুন। এটা ঠিক যে ডায়াবেটিস বয়স্কদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। বিস্তারিত..

১৪ রকম শাক সবজি উপকারিতা জেনে নিন

হাওর বার্তা ডেস্কঃ শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতেই শাক সবজি খাওয়া দরকার। আন্তর্জাতিক বৈজ্ঞানিকদের ব্যাখ্যাতে বিষয়টি তাই জানায় । আয়ুর্বেদ এবং কবিরাজি শাস্ত্রে শাকের গুণ অসীম।কোন শাক কী রোগ প্রতিরোধ বিস্তারিত..

স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায় পালং শাক

হাওর বার্তা ডেস্কঃ পালং শাকের শরীরে রয়েছে নানান উপকারি উপাদান, যা দৃষ্টিশক্তির উন্নতি ঘটানোর পাশাপাশি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে। সাথে পেশিকে শক্তিশালী করে তুলতে এবং হার্ট অ্যাটাক আটকাতে বিশেষ ভূমিকা পালন বিস্তারিত..