হাওর বার্তা ডেস্কঃ অতি পুষ্টিকর ফল পেয়ারা। ভিটামিন সি, ক্যারোটিন য়েডস, ফোলেট, পটাশিয়াম, আঁশ এবং ক্যালসিয়াম উপাদানে ভরপুর এই দেশীয় ফল পেয়ারা। ১০০ গ্রাম পেয়ারায় কমলার চেয়ে চারগুণ বেশি ভিটামিন বিস্তারিত..