জেনে নিন কোলেস্টেরলের কমতে সাহায্য করে এমন কিছু খাবারের
হাওর বার্তা ডেস্কঃ কোলেস্টেরলের কারণে হৃদরোগ ও হার্ট অ্যাটাকের মতো কার্ডিওভাস্কুলার রোগ হওয়ার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়। পাশাপাশি দেখা দিতে পারে নানা সমস্যা। তাই এর মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা খুবই জরুরি। জেনে বিস্তারিত..
যে কারণে সপ্তাহে একটি পেয়ারা খাবেন
হাওর বার্তা ডেস্কঃ উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ রাখতে পেয়ারা বেশ কার্যকর। ওজন কমাতে, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে এবং মুখের রুচি বাড়াতেও জুড়ি নেই পেয়ারার। তাই যারা পেটের সমস্যায় ভুগছেন তারা নির্দ্বিধায় এটি খেতে পারেন। বিস্তারিত..
আয়রন রয়েছে যে চার খাবারে
হাওর বার্তা ডেস্কঃ আয়রন শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় একটি পুষ্টি উপাদান। এই মিনারেল হিমোগ্লোবিন তৈরিতে সাহায্য করে। আয়রনের অভাবে রক্তস্বল্পতা হওয়ার আশঙ্কা থাকে। ১৯ বছরের একজন ব্যক্তির প্রতিদিন আট মিলিগ্রাম আয়রন গ্রহণ বিস্তারিত..
এক মাসেই এলার্জি বিদায়
হাওর বার্তা ডেস্কঃ অনেকেই এলার্জির সমস্যায় ভুগছেন বহুদিন ধরে। বহু চেষ্টা করে আর চিকিৎসক দেখিয়েও ফল পাচ্ছেন না। এলার্জির সমস্যা এড়াতে খাবারের বিধি নিষেধ মানতে যেয়ে আবার পুষ্টিহীনতায় ভুগছেন এমনও বিস্তারিত..
মাদারীপুরের বিরল রোগী আব্বাসকে সিরাজুল ইসলাম মেডিকেলে ভর্তি
হাওর বার্তা ডেস্কঃ বিরল রোগে আক্রান্ত মাদারীপুরের রাজৈর উপজেলার ১৩ বছরের কিশোর আব্বাস শেখকে ডা. সিরাজুল ইসলাম মেডিকেল কলেজ অ্যান্ড হসপিটালে ভর্তি করা হয়েছে। বুধবার নয়টায় আব্বাসকে নিয়ে তার বাবা বিস্তারিত..
মাল্টার রসে রয়েছে জাদুকরি ক্ষমতা
হাওর বার্তা ডেস্কঃ লেবু বা লেবু জাতীয় ফল যেমন মাল্টা, কমলা ইত্যাদির রস কিডনিতে পাথর হওয়া থেকে আমাদের শরীরকে প্রতিরোধ করে। লেবুর রসে hydroxycitrate (HCA) থাকে, যা আমাদের শরীরের ক্যালসিয়াম অক্সালেট বিস্তারিত..
জেনে নিন প্রতিদিন কিসমিস খাওয়ার উপকারিতা
হাওর বার্তা ডেস্কঃ সোনালী-বাদামী রংয়ের চুপসানো ভাঁজ হওয়া কিসমিস খুবই শক্তিদায়ক একটি ফল। কেবল মিষ্টি জাতীয় খাবারের স্বাদ বাড়ানোর জন্যই নয়, অনেকে পোলাও, কোরমা এবং অন্যান্য অনেক খাবারেও কিসমিস ব্যবহার বিস্তারিত..
জেনে নিন ছোট বরইয়ের বড় পুষ্টিগুণ
হাওর বার্তা ডেস্কঃ ছোট ফলগুলো দেখলেই জিভে পানি এসে যায়। যেমন দেখতে সুন্দর, তেমনি খেতেও দারুণ। টক বরই, দেশি কুলবরই, বিদেশি কুলবরই, মিষ্টি বরই নানা প্রকারের বরই এখন মিলছে বাজারে। বিস্তারিত..
কলার খোসার এত গুণ জেনে নিন
হাওর বার্তা ডেস্কঃ কলার নানা পুষ্টিগুণের কথা সবার জানা। কিন্তু কলার খোসার পুষ্টিগুণ সম্পর্কে জানি কি? জানলে কিন্তু একটু অবাক হবেনই। কারণ, যে জিনিসটিকে আপনি ফেলনা মনে করছেন, সেটি আসলেই বিস্তারিত..
বিএসএমএমইউয়ের সমাবর্তনে কোনো রোগী অর্থাভাবে যেন চিকিৎসা বঞ্চিত না হয় : রাষ্ট্রপতি
হাওর বার্তা ডেস্কঃ সাধারণ মানুষের স্বাস্থ্যসেবায় সর্বোচ্চ পেশাদারিত্ব ও অগ্রাধিকার দিয়ে কাজ করার জন্য চিকিৎসক ও সংশ্লিষ্টদের প্রতি আহ্বান জানিয়েছেন রাষ্ট্রপতি মোঃ আবদুল হামিদ। তিনি বলেন, ‘চিকিৎসা প্রদানের সময় জনগণের সক্ষমতা বিস্তারিত..
সম্পাদক ও প্রকাশক : মোহাম্মদ জাকির হোসাইন
৪৬ কাজী নজরুল ইসলাম রোড আহম্মদ ম্যানশন (৩য় তলা), কাওরান বাজার, ঢাকা।
Phone : 02-9116440
Mobile ॥ 01712-944011
Email- haorbartabd@gmail.com, haorbarta@yahoo.com