স্বাস্থ্য চিকিৎসা

অটিজম আক্রান্ত ব্যক্তিদেরকে সমাজের কল্যাণে সবাইকে কাজ করার প্রতি আহবান

হাওর বার্তা ডেস্কঃ বাংলাদেশের অটিজম বিষয়ক জাতীয় উপদেষ্টা কমিটির চেয়ারপারসন ও বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার দক্ষিণপূর্ব এশিয়া অঞ্চলের ‘শুভেচ্ছা দূত’, প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার কন্যা সায়মা ওয়াজেদ হোসেন অটিজম আক্রান্ত ব্যক্তিদেরকে সমাজের বিস্তারিত..

অনিদ্রা দূর করতে খাবার

হাওর বার্তা ডেস্কঃ রোগের পূর্বাভাস অনিদ্রা কোন রোগ নয়, তবে এটা রোগ সৃষ্টির পূর্বাভাস। সপ্তাহে তিন দিন বা তার বেশি ঘুম না আসা, বারবার ঘুম ভেঙে যাওয়া, ঘুমোতে সমস্যা, অল্প বিস্তারিত..

আপেলের যে পাঁচ গুণ জানলে অবাক হবেন

হাওর বার্তা ডেস্কঃ খিদে পেলেই তো হাতে তুলে নিচ্ছি বার্গার অথবা পিৎজা। পেট ভরলেই ভেবে নেই শরীরও ভরলো। যদিও, এটি খুবই ভুল ধারণা। আসলে এই ধরনের খাবারগুলো আমাদের শরীরকে আরও বিস্তারিত..

গরমে লেবুর শরবতের ৭টি স্বাস্থ্য উপকারিতা জেনে নিন

হাওর বার্তা ডেস্কঃ গরমে তীব্র দাবদাহে ক্লান্ত শরীর, ঠিক তখনই এক গ্লাস লেবুর শরবত হলে প্রাণটা জুরিয়ে যায়। শুধু শরবত হিসেবেই নয়, ওজন কমাতেও অনেকেই সকালে লেবুর শরবত খান। কিন্তু বিস্তারিত..

রোগ প্রতিরোধে লাল চা

হাওর বার্তা ডেস্কঃ আড্ডায় কিংবা পত্রিকা পড়ার সময় হতে এক কাপ চা না হলে যেন পূর্ণতা আসে না। কিস্তু এ নিয়ে মতভেদ আছে! কেউ লাল চা আবার কেউব দুধ চা বিস্তারিত..

মুগ ডালের স্বাস্থ্য উপকারিতা

হাওর বার্তা ডেস্কঃ গবেষণা বলছে এক কাপ রান্না করা মুগ ডালে রয়েছে কম করে ২১২ ক্যালরি, ১৪ গ্রাম প্রোটিন, ১৫ গ্রাম ফাইবার, ১ গ্রাম ফ্যাট, ৪ গ্রাম শর্করা, ৩২১ মাইক্রোগ্রাম বিস্তারিত..

গরমে শরীরের জন্য শসা কতটা উপকারী জেনে নিন

হাওর বার্তা ডেস্কঃ বাইরে চাঁদিফাটা রোদ, নাজেহাল করে দেওয়া গরম, ঘরের মধ্যেও গরমে টেকা যাচ্ছে না। বারবার স্নান করেও কিছুতেই গরম কমছে না। রোদে বেরোলেই শরীরের খোলা অংশ পুড়ে কালো বিস্তারিত..

বেসরকারি মেডিকেল নীতিমালা সংস্কারে কমিটি গঠন করেছেন : স্বাস্থ্যমন্ত্রী

হাওর বার্তা ডেস্কঃ বেসরকারি মেডিকেল কলেজ শিক্ষা পরিচালনা নীতিমালা সংস্কারের লক্ষ্যে সুপারিশ দিতে স্বাস্থ্য প্রতিমন্ত্রীর নেতৃত্বে ছয় সদস্যের একটি কমিটি গঠন করেছেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী মোহাম্মদ নাসিম। গত সোমবার (০২ এপ্রিল) সচিবালয়ে বিস্তারিত..

জেনে নিই পাঁকা পেঁপে খাওয়ার ১০টি স্বাস্থ্য উপকারিতা

হাওর বার্তা ডেস্কঃ সুস্বাদু ও তৃপ্তিকর ফলগুলোর মধ্যে একটি পেঁপে। স্বাদ ও গুনাগুণের কারণেই মানুষের কাছে এর এতো কদর। এতে প্রাকৃতিক ফাইবার হিসাবে পুষ্টি এবং ভিটামিন এ, সি, এবং কে, বিস্তারিত..

শরীর চর্চার আগে বা পরে কী খাওয়া উচিৎ জেনে নিন

হাওর বার্তা ডেস্কঃ শরীরে মেদ বাড়–ক বা নাই বাড়–ক, প্রতিদিনই শরীরচর্চা করেই যাবেন। আর শরীরকে সুস্থ রাখতে শরীরচর্চা করা খুবই জরুরি। কিন্তু অনেকেই সঠিক নিয়ম কানুন না জেনেই শরীরচর্চা করে থাকেন। বিস্তারিত..