মরণব্যাধি ফুসফুস ক্যান্সার প্রতিরোধ করবে ‘আঙুর’

হাওর বার্তা ডেস্কঃ আঙুর ফল অপছন্দের তালিকায় থাকে অনেকের। কেউ কেউ আবার ভাবেন অতিরিক্ত আঙুর খেলে নাকি নেশা হয়। তবে গবেষকরা কিন্তু বলছেন ভিন্ন কথা। আঙুরের খোসা, বিচি ইত্যাদি আপনাকে বিস্তারিত..

ওজন কমাতে ফলমূল ও শাক সবজির জুস

হাওর বার্তা ডেস্কঃ ওজন কমাতে ফলমূল ও শাক সবজির জুসও অনেক কার্যকরী। যা নিয়মিতভাবে খেলে তা আমাদের ওজন কমতে বাধ্য। তেমনি একটি জুস হচ্ছে টমেটোর জুস। টমেটোর জুস খেলে কমবে বিস্তারিত..

শারীরিক স্বাস্থ্যের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ মানসিক স্বাস্থ্য

হাওর বার্তা ডেস্কঃ মন ও শরীর গভীরভাবে সম্পর্কযুক্ত। যদি মানসিকভাবে আমরা ভালো না থাকি, তা হলে তার প্রভাব শরীরে পড়বেই। শারীরিক স্বাস্থ্যের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ মানসিক স্বাস্থ্য। কারণ সুস্থভাবে জীবন বিস্তারিত..

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করবে করলা চা

হাওর বার্তা ডেস্কঃ করলা আপনার প্রিয় খাবার না হতে পারে, কিন্তু এর পুষ্টিগুণের কোনও শেষ নেই। নানাভাবে করলা খাওয়া যেতে পারে। তরকারিতে, সবজি রান্নায়, বিভিন্ন স্মুদি ও সবজির জুসের পুষ্টগুণ বিস্তারিত..

প্রতিদিন দই খেলে যেসব উপকার পাবেন

হাওর বার্তা ডেস্কঃ খুব সহজেই বানানো যায় এমন একটি খাবার হলো দই। এটা ঝামেলাহীনভাবে বেশ কয়েকদিন সংরক্ষণ করা যায়। ফলে এক বাটি দই আপনি বেশ কয়েকদিন খেতে পারবেন। যাদের চিনি বিস্তারিত..

রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে কারি পাতা

হাওর বার্তা ডেস্কঃ অনেকেই খাবারে মসলা হিসেবে কারি পাতা ব্যবহার করেন। নিম পাতার মতো দেখতে এ পাতা মিষ্টি নিম কিংবা বারসুঙ্গা নামেও পরিচিত। এর পাতা ভারতীয় উপমহাদেশে অনেক ধরনের রান্নায় বিস্তারিত..

জেনে নিন কাঁঠালের যত গুণ

হাওর বার্তা ডেস্কঃ কাঁঠাল বসন্ত ও গ্রীষ্মের প্রথমে কাঁচা অবস্থায় এবং গ্রীষ্ম ও বর্ষায় পাকা অবস্থায় পাওয়া যায়। এ ফলটি আকারে বেশ বড় হয়ে থাকে। এর পুষ্টিগুণের কোনও সীমা নেই। বিস্তারিত..

লজ্জাবতী গাছের গুনাগুন ও উপকারিতা

হাওর বার্তা ডেস্কঃ লজ্জাবতী গাছের গুনাগুন ও –লজ্জাবতী। আবার কেউ কেউ এক বলেন লাজুক লতা। পরিচয় বর্ষজীবি গুল্ম আগাছা বা ওষুধী গাছ। কাণ্ড লতানো। শাখা প্রশাখায় ভরা। কাঁটাযুক্ত। লালচে রঙের। বিস্তারিত..

সুস্থতার জন্য থানকুনি পাতা

হাওর বার্তা ডেস্কঃ রোগ নিরাময়ের জন্য আমরা কত কিনা করি। চিকিৎসা করতে গিয়ে বেশ ক্ষতি ডেকে আনি নিজেদের জন্যই। তখন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার বিষয়টা মাথায় থাকে না। বিশেষ করে টাইফয়েড জ্বর, ডায়রিয়া, বিস্তারিত..

আমাদের প্রিয় ঢেঁকিশাক কি বিষাক্ত

হাওর বার্তা ডেস্কঃ ফসিল রেকর্ড থেকে জানা যায়, ফার্ণ ৩৫ কোটি বছরের পুরনো উদ্ভিদ। তবে আমরা যে ঢেঁকিশাক খাই তা অত পুরনো নয়, বিবর্তিত হয়ে এ পর্যায়ে আসতে অনেক সময় বিস্তারিত..