,

a3

শিশুদের মানসিক চাপ কমায় প্রকৃতির সান্নিধ্য

হাওর বার্তা ডেস্কঃ পড়াশোনার চাপ, সম বয়সী শিশুদের সঙ্গে মিশতে না পারার কারণে আজকাল অনেক শিশুই মানসিক চাপে ভোগে। সাম্প্রতিক এক গবেষণা বলছে, মানসিক চাপে ভূগলে শিশুদের বাইরে হাঁটতে নিয়ে যাওয়া উচিত। কারণ প্রকৃতির সংস্পর্শে গেলে শিশুদের খুব তাড়াতাড়ি মন ভালো হয়ে যায়।

হংকং বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা জানিয়েছেন, যে সব শিশুরা প্রকৃতির কাছাকাছি থাকে, তাদের মধ্যে দুশ্চিন্তা, হাইপার অ্যাক্টিভিটির সমস্যা কম। তাদের মধ্যে আচরণগত ও অনুভূতিগত সমস্যাও অনেক কম দেখা যায়। এ ধরনের শিশুরা অনেক বেশি সামাজিক হয়।

প্লস ওয়ান জার্নালে প্রকাশিত এই গবেষণাপত্রে বলা হয়েছে, বাড়ির কাছাকাছি সবুজ থাকলেও অনেক বাবা-মা সন্তানদের নিয়ে যান না। অথচ এই ছোট্ট পদক্ষেপেই শিশুর মধ্যে ইতিবাচক পরিবর্তন আসতে পারে।

গবেষক দলের একজন বলেন, অনেক বাবা মা মনে করেন গাছপালা, মাটির মধ্যে নোংরা থাকে। তাদের এই ভাবণা পরে শিশুদের মধ্যেও সংক্রমিত হয়।

Print Friendly, PDF & Email

     এ ক্যাটাগরীর আরো খবর